COMUNICACIÓN Y MINDFULNESS
Todos alguna vez nos hemos encontrado sumergidos en nuestros pensamientos mientras al mismo tiempo otra persona estaba hablándonos. Esto...
5 MOTIVOS PARA LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS EN NIÑOS
Como ya sabemos y hemos explicado en otros posts Mindfulness consiste en la práctica y la capacidad de prestar atención al momento...
¿POR QUÉ NOS DA TANTO MIEDO LA SOLEDAD?
Estar o quedarse sol@, es uno de los miedos más comunes en la sociedad actual. Incluso estando rodeados de gente nos sentimos solos. Y ya...
4 PASOS MINDFULNESS PARA SUPERAR LOS CELOS Y MEJORAR TU RELACIÓN DE PAREJA
“ Un celoso vive haciendo círculos” dijo Madeleine de Scudéry y no podemos estar más de acuerdo. Las películas y novelas de amor en...