MEJORA TUS RELACIONES SEXUALES CON MINDFULNESS
¿Te gustaría mejorar tus relaciones sexuales? A veces por motivos de rutina con la pareja, otras porque la cabeza te juega malas pasadas…...
MEJORAR LA CAPACIDAD DE CONCENTRACIÓN A TRAVÉS DEL MINDFULNESS
¿Notas que te distraes con facilidad? ¿tu atención no se mantiene en la tarea todo el tiempo que deseas o con la intensidad que...
CÓMO SER FELIZ Y MINDFULNESS
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MBSR: Programa de 8 semanas de Reducción de Estrés basado en Mindfulness
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MINDFULNESS Y ESTRÉS
El estrés es uno de los males que afecta a gran parte de la sociedad hoy en día. Todos hablamos u oímos a la gente que nos rodea hablar...
COMER CONSCIENTE O MINDFULNESS EN NUESTRA ALIMENTACIÓN
“Yo soy consciente de cómo como y lo que como” ¿Estas seguro? En ese caso… tu eliges totalmente libremente…en ese caso tu sabes qué te...